Im zweiten Workshop am 24.03.2023 von 14:30 bis 16:00 geht es dann darum, gemeinsam konkrete Lösungsansätze zu entwickeln und zu diskutieren. Diese werden vom Steuerungskreis Gesundheit bewertet, um in der Folge in die sinnvolle Umgestaltung des Lehrerzimmers zu starten.
Wichtig: Sie melden sich automatisch für beide Workshops an.
Kein Platz mehr frei? Dann tragen Sie sich in die Warteliste ein!
Bei Fragen können Sie das Kontaktformular nutzen oder auf Ihren Kollegen Philipp Funk zugehen.
Im zweiten Workshop am 24.03.2023 von 14:30 bis 16:00 geht es dann darum, gemeinsam konkrete Lösungsansätze zu entwickeln und zu diskutieren. Diese werden vom Steuerungskreis Gesundheit bewertet, um in der Folge in die sinnvolle Umgestaltung des Lehrerzimmers zu starten.
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Liebe Kolleginnen und Kollegen,
herzlichen Dank an alle Kolleg*innen, die an unserer Umfrage zur Umgestaltung der Lehrerzimmer teilgenommen haben.
Wir haben sie mittlerweile ausgewertet und es liegen uns nun auch konkrete Planungsvorschläge für die Umgestaltung der LZ vor.
Die Ergebnisse möchten wir Ihnen gerne vorstellen und gemeinsam mit Ihnen diskutieren:
Ergebnis Umfrage LZ und Vorstellung Entwurf zur Gestaltung der LZ
Donnerstag, 11. Mai 2023 ab 16.15 Uhr im Lehrerzimmer Aufenthalt
Wir freuen uns auf Ihr Interesse und rege Teilnahme.
Herzliche Grüße
Kerstin Meyer, Philipp Funk
Steuerungskreis Lehrergesundheit
Wann: jeden Mittwoch von 16:30 – 17:30 Uhr (außer in den Pfingstferien)
Wo: Aula oder online
Was: Eine Kombination aus Yoga und Pilates.
Eine stärkende Wohlfühlstunde mit Kraft-Elementen aus der Körpermitte in Verbindung mit dem bewussten Atem. Yogilates stärkt das eigene Körpergefühl und bietet so die perfekte Mischung aus Bewegung und Bewusstsein, damit du dich energetisiert und entspannt zugleich fühlst.
Der Kurs findet in der Aula statt und wird zudem gestreamt, sodass du auch von zu Hause teilnehmen kannst
Melde dich hier für einen Kurs, oder die gesamte Terminserie an! So wissen wir mit wie vielen Teilnehmenden wir rechnen können.
Der Teams-Link wird dir in der Bestätigungsmail mitgeschickt und ist für jeden Kurs der gleiche.
Stundenvorbereitung, Korrigieren oder Noteneintragen – für viele Lehrer*innen gehören Verspannungen oder sogar Schmerzen aufgrund von langem Sitzen bereits zum Alltag.
Diese Schmerzen können sich im Homeoffice häufig verschlimmern. Unser Ergonomie-Experte versorgt dich im Vortrag mit den wichtigsten Tipps, wie man negative Folgen des Sitzens vermeiden kann und zeigt einfache Übungen für Zwischendurch.
Wann: jeden Mittwoch von 16:30 – 17:30 Uhr (außer in den Pfingstferien)
Wo: Aula oder online
Was: Eine Kombination aus Yoga und Pilates.
Eine stärkende Wohlfühlstunde mit Kraft-Elementen aus der Körpermitte in Verbindung mit dem bewussten Atem. Yogilates stärkt das eigene Körpergefühl und bietet so die perfekte Mischung aus Bewegung und Bewusstsein, damit du dich energetisiert und entspannt zugleich fühlst.
Der Kurs findet in der Aula statt und wird zudem gestreamt, sodass du auch von zu Hause teilnehmen kannst
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Wann: jeden Mittwoch von 16:30 – 17:30 Uhr (außer in den Pfingstferien)
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Was: Eine Kombination aus Yoga und Pilates.
Eine stärkende Wohlfühlstunde mit Kraft-Elementen aus der Körpermitte in Verbindung mit dem bewussten Atem. Yogilates stärkt das eigene Körpergefühl und bietet so die perfekte Mischung aus Bewegung und Bewusstsein, damit du dich energetisiert und entspannt zugleich fühlst.
Der Kurs findet in der Aula statt und wird zudem gestreamt, sodass du auch von zu Hause teilnehmen kannst
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Durch Hektik und Zeitmangel kann eine gesunde Ernährung, trotz guter Vorsätze im Alltag, schnell zur Herausforderung werden. Denn auch wenn wir genau wissen, was gesund und gut für uns ist, greifen wir im Alltagsstress schnell mal zu Ungesundem. In diesem Impulsvortrag zeigen wir, wie es möglich ist, auch in stressigen Phasen auf ausgewogene Mahlzeiten zurückzugreifen. Mit leckeren Rezeptvorschlägen und alltagstauglichen Umsetzungstipps lernen die Teilnehmenden, wie sie Schritt für Schritt zum Meal Prep-Profi werden.
Wann: jeden Mittwoch von 16:30 – 17:30 Uhr (außer in den Pfingstferien)
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Eine stärkende Wohlfühlstunde mit Kraft-Elementen aus der Körpermitte in Verbindung mit dem bewussten Atem. Yogilates stärkt das eigene Körpergefühl und bietet so die perfekte Mischung aus Bewegung und Bewusstsein, damit du dich energetisiert und entspannt zugleich fühlst.
Der Kurs findet in der Aula statt und wird zudem gestreamt, sodass du auch von zu Hause teilnehmen kannst
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Der Kurs findet in der Aula statt und wird zudem gestreamt, sodass du auch von zu Hause teilnehmen kannst
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Vergleicht man das eigene Leistungsvermögen, das im Arbeitsalltag und in der Freizeit zur Verfügung steht, mit einem inneren Energietank, entsteht ein besseres Verständnis für einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Energievorrat. Im Impulsvortrag werden persönliche Energiespender erarbeitet und Tipps für eine effektive Pausengestaltung vermittelt.
Wann: jeden Mittwoch von 16:30 – 17:30 Uhr (außer in den Pfingstferien)
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Eine stärkende Wohlfühlstunde mit Kraft-Elementen aus der Körpermitte in Verbindung mit dem bewussten Atem. Yogilates stärkt das eigene Körpergefühl und bietet so die perfekte Mischung aus Bewegung und Bewusstsein, damit du dich energetisiert und entspannt zugleich fühlst.
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Sondertermin zum Schuljahresabschluss!
Ein letztes Mal in diesem Schuljahr heißt es: “Auf die Matten, fertig, los!!”
Wir laden ein zum letzten Termin Yogilates! Melde dich an und mach digital oder vor Ort mit!
Die Yogilates-Gang freut sich immer über neue Gesichter in ihrer Runde!
Wo: Aula oder online
Was: Eine Kombination aus Yoga und Pilates.
Eine stärkende Wohlfühlstunde mit Kraft-Elementen aus der Körpermitte in Verbindung mit dem bewussten Atem. Yogilates stärkt das eigene Körpergefühl und bietet so die perfekte Mischung aus Bewegung und Bewusstsein, damit du dich energetisiert und entspannt zugleich fühlst.
Der Kurs findet in der Aula statt und wird zudem gestreamt, sodass du auch von zu Hause teilnehmen kannst
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Liebe Kolleginnen und Kollegen,
damit die baulichen und gestalterischen Maßnahmen zur Umgestaltung des Lehrerzimmers pünktlich zum neuen Schuljahr abgeschlossen sind, braucht es jetzt Ihre Unterstützung. Unter dem Motto „Alles muss raus“ findet am Donnerstag, den 27. Juli, eine große Lehrerzimmer-Entrümpelungsaktion statt.
Lehrkräfte, die in der letzten Schulwoche auf Klassenfahrt sind, bitten wir, unbedingt vorher ihren Platz aufzuräumen und eigene Unterlagen mitzunehmen. Vielen Dank!
Das Aufräumen, Ausmisten, Wegwerfen und Aussortieren in der Fachschafts-Bibliothek sowie den beiden anderen Lehrerzimmern beginnt am Vormittag des vorletzten Schultags (Do., 27.07.23) für jeden, der zu dieser Zeit Zeit hat.
Ab 14.00 Uhr freuen wir uns auf ALLE Kolleginnen und Kollegen zu einem gemeinsamen Mittagssnack im Pausenhof.
Es gibt alles, was es zu einer „Umzugsparty“ an Verpflegung braucht. Für die Planung bitte zu diesem Termin anmelden, damit keiner hungrig bleibt. Wir freuen uns auf Sie, vielen Dank.
Wir bedanken uns schon jetzt für Ihre tatkräftige Unterstützung bei der Entrümpelung und freuen uns auf ein schönes Sommer-Grillfest.
Sie wollen wissen, wie Ihr neuer Aufenthalts- und Arbeitsbereich aussehen wird? Dann klicken Sie hier.
Herzliche Grüße
Kerstin Meyer, Philipp Funk
Steuerungskreis Lehrergesundheit
Wann: jeden Donnerstag von 16:15 – 17:15 Uhr (außer in den Herbstferien)
Wo: Turnhalle oder online
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Eine stärkende Wohlfühlstunde mit Kraft-Elementen aus der Körpermitte in Verbindung mit dem bewussten Atem. Yogilates stärkt das eigene Körpergefühl und bietet so die perfekte Mischung aus Bewegung und Bewusstsein, damit du dich energetisiert und entspannt zugleich fühlst.
Der Kurs findet in der Aula statt und wird zudem gestreamt, sodass du auch von zu Hause teilnehmen kannst
Melde dich hier für einen Kurs, oder die gesamte Terminserie an! So wissen wir mit wie vielen Teilnehmenden wir rechnen können.
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Wann: jeden Donnerstag von 16:15 – 17:15 Uhr (außer in den Herbstferien)
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Eine stärkende Wohlfühlstunde mit Kraft-Elementen aus der Körpermitte in Verbindung mit dem bewussten Atem. Yogilates stärkt das eigene Körpergefühl und bietet so die perfekte Mischung aus Bewegung und Bewusstsein, damit du dich energetisiert und entspannt zugleich fühlst.
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Der Kurs findet in der Aula statt und wird zudem gestreamt, sodass du auch von zu Hause teilnehmen kannst
Melde dich hier für einen Kurs, oder die gesamte Terminserie an! So wissen wir mit wie vielen Teilnehmenden wir rechnen können.
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Wann: jeden Donnerstag von 16:15 – 17:15 Uhr (außer in den Herbstferien)
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Was: Eine Kombination aus Yoga und Pilates.
Eine stärkende Wohlfühlstunde mit Kraft-Elementen aus der Körpermitte in Verbindung mit dem bewussten Atem. Yogilates stärkt das eigene Körpergefühl und bietet so die perfekte Mischung aus Bewegung und Bewusstsein, damit du dich energetisiert und entspannt zugleich fühlst.
Der Kurs findet in der Aula statt und wird zudem gestreamt, sodass du auch von zu Hause teilnehmen kannst
Melde dich hier für einen Kurs, oder die gesamte Terminserie an! So wissen wir mit wie vielen Teilnehmenden wir rechnen können.
Der Teams-Link wird dir in der Bestätigungsmail mitgeschickt und ist für jeden Kurs der gleiche.
Wann: jeden Donnerstag von 16:15 – 17:15 Uhr (außer in den Herbstferien)
Wo: Turnhalle oder online
Was: Eine Kombination aus Yoga und Pilates.
Eine stärkende Wohlfühlstunde mit Kraft-Elementen aus der Körpermitte in Verbindung mit dem bewussten Atem. Yogilates stärkt das eigene Körpergefühl und bietet so die perfekte Mischung aus Bewegung und Bewusstsein, damit du dich energetisiert und entspannt zugleich fühlst.
Der Kurs findet in der Aula statt und wird zudem gestreamt, sodass du auch von zu Hause teilnehmen kannst
Melde dich hier für einen Kurs, oder die gesamte Terminserie an! So wissen wir mit wie vielen Teilnehmenden wir rechnen können.
Der Teams-Link wird dir in der Bestätigungsmail mitgeschickt und ist für jeden Kurs der gleiche.
Wann: jeden Donnerstag von 16:15 – 17:15 Uhr (außer in den Herbstferien)
Wo: Turnhalle oder online
Was: Eine Kombination aus Yoga und Pilates.
Eine stärkende Wohlfühlstunde mit Kraft-Elementen aus der Körpermitte in Verbindung mit dem bewussten Atem. Yogilates stärkt das eigene Körpergefühl und bietet so die perfekte Mischung aus Bewegung und Bewusstsein, damit du dich energetisiert und entspannt zugleich fühlst.
Der Kurs findet in der Aula statt und wird zudem gestreamt, sodass du auch von zu Hause teilnehmen kannst
Melde dich hier für einen Kurs, oder die gesamte Terminserie an! So wissen wir mit wie vielen Teilnehmenden wir rechnen können.
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Liebe Kolleginnen und Kollegen,
im Rahmen der „Lehrergesundheit“ haben wir mit Movement24 eine neue Aktion geplant, diesmal zum Thema „Resilienz“.
Dazu wird es an zwei Tagen einen Aktionsstand im Lehrerzimmer geben mit Infos und Tipps zum Thema.
Themenschwerpunkt
Wenn die kleinen und großen Herausforderungen den Alltag turbulent werden lassen, ist Resilienz eine wichtige Fähigkeit, um einen gesunden Umgang damit zu finden.
Die sieben Resilienzsäulen tragen dazu bei das „Immunsystem der Psyche“ zu stärken.
Am Aktionsstand gibt es Infos und Tipps zu den sieben Resilienzfaktoren.
Zudem hast du die Möglichkeit einen individuellen Coachingtermin zu buchen.
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
im Rahmen der „Lehrergesundheit“ haben wir mit Movement24 eine neue Aktion geplant, diesmal zum Thema „Resilienz“.
Dazu wird es an zwei Tagen einen Aktionsstand im Lehrerzimmer geben mit Infos und Tipps zum Thema.
Themenschwerpunkt
Wenn die kleinen und großen Herausforderungen den Alltag turbulent werden lassen, ist Resilienz eine wichtige Fähigkeit, um einen gesunden Umgang damit zu finden.
Die sieben Resilienzsäulen tragen dazu bei das „Immunsystem der Psyche“ zu stärken.
Am Aktionsstand gibt es Infos und Tipps zu den sieben Resilienzfaktoren.
Zudem hast du die Möglichkeit einen individuellen Coachingtermin zu buchen.
Täglich haben wir mehr oder weniger große Anforderungen und Schwierigkeiten zu bewältigen, die uns aufgrund ihrer Vielzahl oder Komplexität über den Kopf zu wachsen scheinen und zu Stressreaktionen führen. Dann kann es helfen mit einem professionellen Coach darüber zu sprechen und gemeinsam nach Lösungen und Bewältigungsstrategien zu suchen.
In einem individuellen Coachinggespräch werden Sie dabei unterstützt, Ihre persönlichen Ressourcen (wieder-) zu entdecken und zu stärken.
Neben dem Erarbeiten individueller, alltagstauglicher Strategien geht es im Coaching auch um die konkrete Planung für eine nachhaltige Umsetzung in den Alltag.
Alle Gesprächsinhalte werden natürlich vertraulich behandelt.
Sie möchten mit uns Kontakt aufnehmen?
Dann melden Sie sich gerne hier an, unser Coach wird zeitnah zur persönlichen Terminabsprache auf Sie zukommen.
Wichtig! Bitte nutzen Sie Ihre @neuhof-schulen.de E-Mailadresse und nicht Ihr Microsoft-Login.